SE DESCONOCE DATOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS

Para trabajar el cuello podemos realizar un amasamiento con las dos manos en la parte posterior de este y en la región superior de la espalda durante 15 segundos o perfectamente, flexionar la comienzo, intentando tocar nuestro pecho con el mentón y resistir Tenuemente el mentón alrededor de el flanco derecho durante 10 segundos y después, hacia